Sträckt rumpa

Körde lite crossfit imorse. Ouppvärmd. Sträckte vänster skinka på tredje utfallshoppet. Har i stort sett bara kunnat stå idag. Sitter jag får jag kramp i rumpan. Så stå eller stretcha rumpan. Det är det jag gjort idag. Att träna är så häääääärligt!